抗皱没有一劳永逸的办法，但选对方式能有效延缓和改善，关键在 “早预防、针对性处理”。
日常护理要做好基础保湿，选含胶原蛋白、视黄醇的护肤品，每天早晚涂抹，帮助维持皮肤弹性。防晒是抗皱的重中之重，紫外线会加速胶原流失，无论晴雨都要涂防晒霜，搭配帽子、口罩加强防护。
表情纹明显的话，别频繁皱眉、眯眼，可通过局部按摩放松肌肉。如果皱纹较深，比如法令纹、抬头纹，医美手段更直接：注射治疗能淡化动态纹，一次效果维持几个月；射频治疗可刺激胶原再生，适合静态纹，按疗程做效果更持久。
抗皱是长期工程，25 岁后就要开始重视，别等皱纹变深再补救，那时难度会大很多。
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