于国泳 主任医师
北京中医药大学东直门医院
内分泌科
肾虚的表现症状有哪些？
肾虚分为肾阴虚与肾阳虚，症状表现各有特点。
1.共同症状：腰膝酸软为典型表现，活动后加重，与肾主骨生髓功能相关。
2.肾阴虚症状：头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、性欲减退、月经不调，舌红少苔。
3.肾阳虚症状：畏寒肢冷、四肢不温、夜尿频多、精神萎靡、性功能减退，舌淡胖苔白腻。
4.日常调理：肾阴虚者可多食黑芝麻、枸杞；肾阳虚者可食用羊肉、韭菜；适当运动如散步、慢跑有助于改善症状。
欢迎点赞、关注、评论哦！
