肝胆湿热常见皮肤眼目异常、消化不适、小便大便异常等症状，需留意身体信号。

1、皮肤眼目异常：可能出现眼睛发黄、皮肤发黄，即“黄疸”，部分人伴随皮肤瘙痒；面部易出油、长痘，舌苔多黄腻，整体给人湿热缠身的直观感受。

2、消化不适：常出现口苦、口干却不想喝水，还可能伴有腹胀、恶心，甚至食欲不振；部分人会有胁肋部胀痛，按压时痛感明显，情绪烦躁时不适加重。

3、小便大便异常：小便颜色加深，呈深黄色或浓茶色，排尿时可能有灼热感；大便多黏滞不爽，排便不顺畅，部分人伴随大便稀溏、次数增多。

肝胆湿热的症状多与“湿”“热”相关，若长期存在，建议调整饮食（少吃辛辣油腻）、规律作息，必要时咨询专业人士干预，避免症状加重。