孕晚期侧卧90度会压到胎儿吗？

孕晚期侧卧90度通常不会压到胎儿，反而比平躺更安全，核心是“胎儿有多重保护，侧卧是推荐姿势”。

胎儿在子宫内被羊水包裹，羊水能缓冲外力冲击，即使孕妇侧卧90度，羊水也会将压力分散，避免直接压迫胎儿；同时子宫壁、腹部脂肪也能起到一定保护作用，进一步减少胎儿受压风险。孕晚期推荐左侧卧，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血液供应，右侧卧90度也可接受，只要孕妇无不适即可。

需注意的是，若孕妇侧卧时感觉腹部紧绷或胎动异常，可适当调整侧卧角度（如在腰背部垫靠枕，减小侧卧角度至60-70度），找到舒适姿势；避免长时间保持同一姿势，可每隔1-2小时变换一次体位，确保血液循环通畅。整体而言，侧卧90度是安全的，无需担心压迫胎儿。

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