糖尿病肾病饮食需要注意什么？

糖尿病肾病饮食需兼顾控糖与护肾，核心是控制蛋白质、盐分与糖分摄入，具体如下：

一、控制蛋白质摄入。早期肾病每天蛋白质摄入量0.8-1.0g/kg体重，选择优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、鱼肉），减少植物蛋白（如豆类）；晚期肾病需降至0.6g/kg体重，避免加重肾脏负担，必要时补充必需氨基酸。

二、限制盐分与水分。每天盐摄入量＜5g，避免咸菜、腌制品；若有水肿、高血压，盐摄入需＜3g，同时限制水分，饮水量=前一天尿量+500ml，避免加重水肿与心衰。

三、严格控糖与脂肪。选择低升糖指数食物（如杂粮、蔬菜），避免含糖饮料、甜点；脂肪以不饱和脂肪为主（如橄榄油、坚果），减少动物脂肪与胆固醇，预防心血管并发症，因肾病患者心血管风险更高。

糖尿病肾病饮食需个体化调整，建议在营养师指导下制定方案，定期复查肾功能，调整饮食。

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