防止牙龈萎缩靠牙膏可以吗？
防止牙龈萎缩仅靠牙膏不够，牙膏只能辅助清洁，无法从根本上预防或逆转牙龈萎缩，核心在于科学清洁和针对病因治疗。
牙龈萎缩的主要原因是牙菌斑、牙结石刺激引发的牙周炎，或刷牙方式不当、牙齿不齐等，这些问题需通过洗牙、刮治等专业治疗解决。
含氟、抗炎成分的牙膏，能帮助减少牙菌斑、缓解牙龈炎症，对预防牙龈萎缩有辅助作用，但不能替代专业清洁和治疗。
防止牙龈萎缩需做到：用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，配合牙线、冲牙器清洁牙缝；定期洗牙，每 6-12 个月一次；及时治疗牙周炎、矫正牙齿不齐。
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