怎样预防黑眼圈和眼袋？
预防黑眼圈眼袋，重点在作息、用眼、防晒、饮食四方面。
不熬夜、保证睡眠，是最关键一步。减少长时间看手机，定时远眺放松，不大力揉眼睛。
做好眼周防晒和保湿，避免色素沉淀。睡前少喝水、少吃重盐食物，减少水肿。
坚持温和按摩、热敷，促进循环。从小做好保养，能明显推迟黑眼圈和眼袋的出现，保持年轻状态。
#预防# #黑眼圈# #眼袋# #作息#
