失眠吃归脾丸还是逍遥丸

失眠吃归脾丸还是逍遥丸要看你是什么类型，气血两虚乏力健忘的吃归脾丸，肝气郁结烦躁易怒的吃逍遥丸，别吃反了。

两种药的区别很明确：1、归脾丸：适合心脾两虚型失眠，表现为多梦易醒、乏力健忘、面色发黄、吃不下饭，核心是补气血养心安神，把亏掉的气血补回来睡眠自然好。

2、逍遥丸：适合肝郁气滞型失眠，表现为入睡困难、烦躁易怒、两肋胀痛、爱叹气，核心是疏肝理气，把堵住的气机疏通了就能睡着。

3、怎么判断自己是哪种：容易累面色差的偏向归脾丸，压力大爱生气的偏向逍遥丸，两者都有的可以配合吃。

4、注意事项：归脾丸脾胃虚寒容易拉肚子的人慎用，逍遥丸孕妇禁用，两种都是调理不是急救，起效慢需要坚持。

5、如果吃了两周没改善或失眠伴有情绪低落体重下降，必须去排查焦虑症抑郁症。

日常注意别自己当万能药长期吃，对症才有效，配合规律作息和放松训练效果翻倍。欢迎点赞、关注、评论哦！

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