乳腺增生经期疼痛怎么缓解

乳腺增生经期疼痛可通过热敷、按摩、调整睡姿、药物缓解。避免喝咖啡和浓茶，穿宽松内衣。如果疼痛剧烈影响生活，需就医。

缓解小妙招：

1、热敷：用热毛巾敷乳房，促进血液循环，缓解胀痛。

2、按摩：轻柔按摩乳房周围，疏通乳腺管，但别用力挤压乳头。

3、睡姿：侧睡或仰睡，避免趴着睡压迫乳房。

4、饮食：经期少吃盐，减少水钠潴留引起的胀痛；少喝咖啡。

5、药物：疼痛难忍可吃布洛芬，或遵医嘱吃治疗增生的中成药。

经期疼痛是增生的常见症状，月经干净后通常会自然消失。 #金牌药师# #白大褂朋友#