桑叶泡水能降血糖？真的假的？

桑叶泡水确实有辅助降血糖的作用，但效果因人而异，不能替代药物治疗。桑叶中含有的生物碱（如DNJ）和多糖，能抑制α-糖苷酶活性，延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖。

现代研究表明，桑叶还有促进胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗、抗氧化等作用。对2型糖尿病早期、血糖轻度升高者，辅助效果较好。

但桑叶性寒，脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。每日3-6克泡水，或与玉米须、苦瓜同用。糖尿病患者仍需遵医嘱用药，不可停用降糖药。桑叶是辅助，不是替代。

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