韩大康  副主任医师

首都医科大学附属北京佑安医院

肝病内科

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肝炎吃什么比较好

2024/6/17 14:25     阅读:143

肝炎患者在饮食方面需特别留意,以下食物有助于疾病的恢复:

1、富含维生素的果蔬:如葡萄、西瓜、樱桃等,这些水果不仅味道鲜美,还能促进机体代谢,具有保肝、护肝的作用。

2、优质蛋白质食物:肝炎患者应摄入豆制品、牛奶、瘦肉等优质蛋白质食物,这些食物有助于提升机体免疫力,促进肝细胞的修复与再生。

3、富含微量元素和矿物质的食物:肝炎患者常缺乏锌、锰、硒等微量元素,以及钙、磷、铁等矿物质,建议食用鸡蛋、海藻等食物,以补充这些必需的营养素。

4、富含碳水化合物的食物:马铃薯、小麦粉、大米等富含碳水化合物的食物,能为肝脏提供充足的能量,维持其正常代谢。

5、适量摄入海鲜类食物:如带鱼、牡蛎等,这些食物不仅富含优质蛋白质,还含有多种微量元素,有助于修复受损的肝细胞,增强身体免疫力。

肝炎患者在饮食方面应遵循清淡、易消化、营养丰富的原则,选择适合自己的食物,以促进疾病的康复。同时,避免饮酒、高脂、高糖等不健康饮食习惯,以免加重病情。