女性月经来临的前兆一般包括情绪波动、乳房胀痛、腹部不适、疲劳感以及皮肤变化等。

1、情绪波动：月经前，女性体内激素水平波动，可能导致情绪不稳定，表现为易怒、焦虑、抑郁或情绪低落。这种情绪变化通常被称为经前综合症，在月经开始后会逐渐缓解。

2、乳房胀痛：月经前，雌激素和孕激素水平升高，可能导致乳房胀痛或敏感。这种不适感通常在月经开始后减轻，但如果疼痛严重或持续，需就医排除乳腺疾病。

3、腹部不适：许多女性在月经前会感到下腹部胀痛或隐痛，可能伴有轻微的腰酸背痛。这种不适感通常与子宫收缩和盆腔充血有关，可通过热敷或轻度运动缓解。

4、疲劳感：月经前，体内激素变化可能导致能量水平下降，感到疲劳或乏力。充足的休息和均衡的饮食有助于缓解这种症状。

5、皮肤变化：月经前，激素波动可能导致皮肤油脂分泌增加，出现痘痘或皮肤粗糙。部分女性还可能感到面部轻微浮肿，通常在月经开始后恢复正常。

部分女性在月经前可能出现头痛、食欲增加、便秘或腹泻等症状。这些症状因人而异，通常与激素波动和身体代谢变化有关。

女性月经来临的前兆多种多样，包括情绪波动、乳房胀痛、腹部不适、疲劳感和皮肤变化等。这些症状通常与激素水平波动有关，在月经开始后会逐渐缓解。如果症状严重或影响日常生活，建议就医咨询，排除潜在健康问题。