更年期失眠可通过多种中成药进行调理，一般包括安神补脑液、天王补心丹、坤宝丸、更年安片、解郁安神颗粒等。更年期失眠选择中成药时，需根据个人体质和症状，在医生的指导下合理用药。

1、安神补脑液：具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、失眠等症状。对于更年期女性因气血不足、肾精亏虚导致的失眠多梦有较好的改善作用。

2、天王补心丹：能滋阴养血、补心安神，适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等症。更年期女性由于体内激素水平变化，容易出现心阴不足的情况，天王补心丹可有效缓解此类症状。

3、坤宝丸：具有滋补肝肾、养血安神的作用，适用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒等症状。更年期女性肝肾阴虚较为常见，坤宝丸可调理身体，改善失眠。

4、更年安片：具有滋阴清热、除烦安神的作用，适用于肾阴虚所致的绝经前后诸证，症见烘热出汗、眩晕耳鸣、手足心热、烦躁不安、失眠多梦等。对于更年期综合征引起的失眠有较好的疗效。

5、解郁安神颗粒：具有疏肝解郁、安神定志的功效，适用于情志不舒、肝郁气滞所致的失眠、心烦、焦虑等。更年期女性情绪波动较大，容易出现肝郁气滞的情况，解郁安神颗粒可帮助调节情绪，改善睡眠。

更年期女性还应注意调整生活方式，保持规律的作息时间，适当进行运动，避免饮用咖啡和茶等刺激性饮料，保持良好的心态，以缓解失眠症状。若失眠症状持续不减或加重，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。