焦虑症是一种常见的精神心理疾病，患者常常会毫无缘由地感到紧张、不安，其症状表现较为多样，涉及身体、心理和行为等多个方面。

一、心理症状

患者会持续处于过度担忧、恐惧的状态，对未来可能发生的事情充满不安，即便没有实际威胁，也会预感到最坏的结果。常常无法集中注意力，思维变得混乱，记忆力也可能下降，还会伴有自我否定、自卑等消极想法。

二、躯体症状

身体上会出现一系列不适，比如心慌、心跳加速，感觉心脏要跳出嗓子眼；呼吸急促，甚至出现呼吸困难的情况；还可能有头痛、头晕、肌肉紧张、疼痛，尤其是颈部、肩部和背部肌肉，常常感到僵硬和酸痛。

三、睡眠障碍

焦虑症患者大多存在睡眠问题，入睡困难是常见表现，躺在床上翻来覆去，脑海里不断浮现各种担忧的事情。即使好不容易入睡，也容易惊醒，睡眠质量差，导致白天精神萎靡、疲惫不堪。

四、消化系统症状

部分患者会出现消化系统的不适，如食欲不振，对以往喜欢的食物也提不起兴趣；还可能有恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘等症状，这与焦虑情绪影响胃肠道神经功能有关。

若发现自己或身边人有上述多种症状且持续存在，应及时寻求专业医生的帮助。早期干预和治疗，能让患者更快恢复健康，回归正常生活。