黑眼圈影响美观，让人看起来没精神，不过有多种治疗方法可改善。
一、调整作息：长期熬夜是黑眼圈的常见诱因，保证每天7 - 8小时充足睡眠，规律作息，让眼部得到充分休息，可缓解黑眼圈。
二、冷热敷交替：先用冷毛巾敷眼部1 - 2分钟收缩血管，再用热毛巾敷3 - 5分钟促进血液循环，每天2 - 3次，减轻黑眼圈。
三、眼部按摩：用无名指指腹轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进血液循环，每次按摩5 - 10分钟。
四、医美手段：对于顽固黑眼圈，可考虑激光治疗，分解黑色素，刺激胶原蛋白生成。
治疗黑眼圈需坚持，若效果不佳建议就医排查病因。
