踝关节置换术后需要注意哪些康复事项？

术后需严格按阶段康复：早期防肿、中期渐进负重、后期强化肌力，全程避免暴力活动。

康复关键点：

1、术后2周内抬高患肢、冰敷，每日踝泵练习＞100次防血栓；

2、2–6周穿戴支具，部分负重行走，开始被动活动度训练；

3、6–12周完全负重，加入平衡训练（如单腿站立）；

4、3个月后加强小腿肌群力量（提踵、弹力带抗阻）；

5、6个月内避免深蹲、跳跃、不平路面行走。康复师指导至关重要，家庭训练需持之以恒。若出现红肿热痛加剧、伤口渗液，立即复诊。

康复质量直接决定功能恢复，切勿急于求成或擅自停练。

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