餐后1小时血糖该控制在多少？

餐后1小时血糖是监测血糖早期峰值的重要时点，但目前国内外主要指南未设定统一的餐后1小时血糖控制目标。临床和研究更侧重于餐后2小时血糖作为评估标准。通常，非糖尿病者的餐后1小时血糖峰值很少超过7.8-8.9 mmol/L。

对于糖尿病患者，了解餐后1小时血糖有助于评估饮食（特别是碳水化合物）对血糖的冲击、评估药物（如速效胰岛素、格列奈类）的起效时间是否匹配，以及发现早期高血糖。有研究认为，将峰值控制在10.0 mmol/L以内可能有助于降低心血管风险，但这需要高度个体化。

因此，糖友监测餐后1小时血糖，主要目的是观察血糖波动趋势，为调整饮食和用药提供参考，具体目标值应与主治医生共同商定。

#餐后血糖峰值# #血糖监测# #个体化调整# #元旦跨年养生计划#