糖尿病肾病患者能运动吗？

糖尿病肾病患者可以运动，但需根据肾功能分期选择合适方式和强度。

科学运动有助于控糖、降压、改善心血管健康：1、1–3期患者可进行快走、游泳、骑车等中低强度有氧运动；2、每次30分钟，每周≥150分钟，避免剧烈对抗性运动；3、4–5期非透析者应减少运动量，以散步为主；4、透析患者可在医生指导下进行轻度抗阻训练；5、运动前后监测血压、血糖，避免脱水或低血糖。运动前建议经医生评估心肾功能。

动则有益，但要量力而行。

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