桑葚酒有哪些功效与作用

桑葚酒有滋阴补血、乌发明目、抗氧化等功效，但本质是含酒精饮品，饮用需适量，不可当药治病。

桑葚酒是传统养生果酒：

1、桑葚本身富含花青素和白藜芦醇，具有强大的抗氧化能力，泡酒后这些成分部分溶出，有滋阴补血、乌发的传统功效；

2、适量饮用可促进血液循环、改善手脚冰凉，对因肝肾不足导致的头晕耳鸣有一定辅助缓解作用；

3、桑葚含铁量在水果中较高，泡酒后有助于补充铁元素；

4、但必须清醒认识：桑葚酒本质是酒精饮品，每百毫升约含十至十五克酒精，世界卫生组织已明确酒精是一类致癌物，所谓养生功效不能抵消失量风险。每日饮用不超过一百五十毫升为宜，肝病患者禁用。

日常小酌怡情切勿贪杯，不会喝酒者不必为养生而喝，补铁补血吃新鲜桑葚效果更好且无酒精风险。

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