耳鸣睡觉老做梦需要通过改善环境、放松心情、调整饮食等方法来改善，需要到医院检查以后治疗。

1、改善环境：耳鸣需要待在安静的环境当中避免过度吵闹，这样可以减少对于耳部神经的刺激，以及帮助缓解神经系统异常导致的做梦表现，也可以佩戴耳塞的方法进行治疗。

2、放松心情：平时还应该放松心情，避免紧张或者压抑，也可以缓解使用系统异常导致的耳鸣症状，比如听一些柔和的音乐，以及适当做一些户外运动。

3、调整饮食：在饮食上需要吃一些水果蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜等能够起到清热解毒以及改善神经系统紊乱症状。

除此之外，也可以通过药物调理、针灸治疗、按摩等方法，出现异常情况需要及时进行治疗，以免耽误病情治疗。