乳腺增生常因肝肾不足、冲任失调、气滞血瘀、痰瘀互结、肝郁气滞等，治疗方法有食疗、针灸、推拿、中药外敷、中药内服等。

1.食疗：肝肾不足者，可食枸杞、玫瑰花茶。枸杞滋补肝肾，玫瑰花疏肝理气，有助于补肝肾，调情志，预防因肝肾不足、情绪不畅加重的乳腺增生，维持乳房健康。

2.针灸：冲任失调所致，针灸膻中、乳根、三阴交等穴位。膻中理气宽胸，乳根疏通乳络，三阴交调理冲任，针刺可调节冲任气血，缓解乳房疼痛、结块，尤其对经期乳房症状加重有改善作用。

3.推拿：气滞血瘀引发，推拿肝俞、期门、太冲等穴位及乳房局部。肝俞疏肝，期门为肝经募穴，太冲平肝理气，配合乳房局部推拿可理气活血化瘀，促进肿块消散，减轻胀痛。

4.中药外敷：痰瘀互结时，遵医嘱使用乳香、没药等研末加凡士林调敷。乳香、没药活血化瘀，化痰散结，外敷可直接作用于乳房，消散痰瘀，减轻乳房肿块，改善局部血液循环，使肿块变软变小。

5.中药内服：肝郁气滞者，可遵医嘱服用逍遥丸、柴胡疏肝散等。逍遥丸疏肝解郁、养血健脾；柴胡疏肝散理气疏肝，能疏解肝郁，缓解乳房胀痛、情绪抑郁等因肝郁气滞导致的乳腺增生症状。

中医治疗乳腺增生需针对不同病因综合运用多种方法，以减轻预防病情发展。