精子活力低，主要由生殖系统感染、精索静脉曲张、微量元素缺乏、不良生活习惯及内分泌失调等原因导致。治疗方式包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗及辅助生殖技术等。

1、调整生活方式：精子活力低可能与长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯有关。调整生活方式，如戒烟限酒、规律作息、均衡饮食，有助于改善精子质量。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也能增强体质，提高精子活力。

2、药物治疗：遵医嘱，药物治疗可选择维生素E软胶囊、硫酸锌口服溶液等抗氧化剂和微量元素补充剂，以及黄精赞育胶囊等中药制剂。这些药物有助于保护精子免受自由基损害，提高精子数量和质量。

3、物理治疗：物理治疗如阴囊冷敷、热疗等，可改善睾丸局部血液循环，降低阴囊温度，有利于精子生成和发育。避免长时间坐浴、桑拿等高温环境，以减少对精子的损害。

4、手术治疗：对于精索静脉曲张等器质性病变，遵医嘱，可考虑腹腔镜下精索静脉高位结扎术等手术治疗，以改善睾丸血液循环，提高精子质量。

5、辅助生殖技术：若上述方法均无效，可考虑辅助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等。这些技术可通过优化精子质量、提高受精率等方式，帮助患者实现怀孕。

精子活力低的患者应通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗及辅助生殖技术等多方面综合治疗，以提高精子质量，增加怀孕机会。同时，保持积极乐观的心态，也有助于提高治疗效果。