孩子腿疼的原因多种多样，一般包括生长痛、运动过度、缺钙、外伤、滑膜炎等，一般采用日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施缓解。

1、生长痛：生长痛是孩子生长发育时期特有的生理现象，由于骨骼生长速度快于周围软组织，导致肌肉和肌腱受到牵拉，从而产生疼痛。这种疼痛多发生在夜间，无需特殊治疗，但家长可以通过按摩、热敷等方式帮助孩子缓解疼痛。若疼痛难忍，可在医生指导下补充维生素D和钙剂，如碳酸钙D3颗粒、维生素AD软胶囊等，以促进骨骼发育，缓解疼痛。

2、运动过度：孩子活泼好动，若运动量过大或运动方式不当，可能导致腿部肌肉拉伤、关节磨损，进而引发疼痛。此时，家长应适当减少孩子的运动量，并给予充足的休息时间。若疼痛持续，可外用消炎止痛药物，如云南白药气雾剂、红花油等，也可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等，以缓解疼痛和炎症。

3、缺钙：钙是构成骨骼的重要元素，孩子缺钙可能导致骨骼发育不良，骨质脆弱，容易引发骨折或关节疼痛。家长应确保孩子摄入足够的钙元素，可通过饮食调整，多吃奶制品、蛋类、瘦肉等富含钙的食物。若缺钙严重，可在医生指导下服用钙剂，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等，以补充钙质，缓解疼痛。

4、外伤：孩子在外玩耍时，容易摔倒或撞击，导致腿部软组织损伤或骨折，引发疼痛。对于软组织损伤，家长可通过冷敷、热敷、按摩等方式帮助孩子缓解疼痛；若发生骨折，应立即就医，进行复位、固定和康复治疗。在治疗过程中，可遵医嘱使用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，以预防感染。

5、滑膜炎：滑膜炎可能由感染、创伤等多种因素引起，主要表现为膝关节或髋关节周围的肿胀、疼痛，且关节活动明显受限。若孩子患有滑膜炎，家长应立即带孩子就医，进行详细的检查和诊断。在治疗方面，医生会根据具体病情开具相应的药物，如非甾体类抗炎药如布洛芬颗粒、双氯芬酸钠缓释片等以缓解疼痛和炎症；必要时，还可使用抗生素类药物如头孢克肟颗粒、青霉素V钾片等以控制感染。若症状严重，可能需要进行制动、卧床休息或手术治疗。

孩子腿疼的原因多种多样，家长应仔细观察孩子的症状，及时带孩子就医，并根据医生建议采取相应的治疗措施。同时，家长还应注意孩子的饮食、运动状况，以及日常安全，降低腿疼发作的概率。