1岁宝宝老是打自己头，原因一般包括情绪表达、探索行为、蚊虫叮咬、营养缺乏、中耳炎等疾病。治疗方法则涵盖日常护理、药物治疗等。

1、情绪表达：宝宝可能因兴奋、烦躁等情绪而无法用言语表达，选择打头作为情绪宣泄的方式。家长应耐心安抚宝宝，通过拥抱、亲吻和温柔的语言给予情感支持，帮助宝宝平复情绪。同时，可以尝试与宝宝进行互动游戏，转移其注意力。

2、探索行为：此阶段的宝宝对周围世界充满好奇，可能通过拍打头部来探索自己的身体。家长可提供安全的玩具和活动，引导宝宝进行有益的探索，同时转移其对头部的关注。例如，可以引导宝宝玩一些手摇铃、积木等玩具，满足其好奇心。

3、蚊虫叮咬：宝宝头部可能因蚊虫叮咬而瘙痒不适，导致拍打头部。家长需细心检查，发现后可使用炉甘石洗剂或婴儿专用清凉油涂抹，以迅速止痒。同时，保持宝宝头部清洁，勤剪指甲，避免抓挠造成皮肤破损和感染。

4、营养缺乏：宝宝若缺钙或维生素D，可能导致神经兴奋性增高，表现出拍打头部的行为。家长应在医生指导下给宝宝补充维生素D滴剂和葡萄糖酸钙口服溶液，同时鼓励宝宝多晒太阳，促进钙的吸收。此外，注意宝宝的饮食均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物。

5、中耳炎：若宝宝拍打头部的行为持续且伴有发热、耳朵流脓、听力下降等症状，可能是中耳炎等潜在疾病。家长应及时带宝宝就医，遵医嘱可能使用如氧氟沙星滴耳液或口服阿莫西林等抗生素。必要时，还需进行听力测试、鼓膜穿刺等进一步检查和治疗。

针对1岁宝宝老是打自己头的问题，家长应综合考虑其原因，并采取针对性的治疗措施。通过日常护理、药物治疗等手段，帮助宝宝改善这一行为，促进其健康成长。同时，家长应密切关注宝宝的身体状况，如有异常应及时就医。