1岁宝宝的睡眠时间标准通常为12至14个小时，这一范围涵盖了大多数宝宝的正常睡眠需求。不过，每个宝宝的睡眠时间和模式都可能因个体差异而有所不同。

从生理发育的角度来看，1岁宝宝的大脑和身体都处于快速发育阶段，充足的睡眠对于他们的健康成长至关重要。一般来说，宝宝的夜间睡眠时间在10至12个小时之间，这是他们生长激素分泌最为旺盛的时段。家长应尽量确保宝宝在晚上有一个良好的睡眠环境，如保持房间安静、温暖和舒适。

除了夜间睡眠，白天的小睡也是宝宝睡眠的重要组成部分。在白天，宝宝通常会有一到两次小睡，每次小睡的时间在1至2个小时左右。这些小睡有助于宝宝恢复体力，为接下来的活动做好准备。家长可以根据宝宝的实际情况，灵活安排小睡的时间和时长。

宝宝的睡眠时间并不是越长越好。过度的睡眠可能会使宝宝变得无精打采，影响他们的精神状态和日常活动。因此，家长在安排宝宝的睡眠时间时，应充分考虑宝宝的实际需求，避免过度干涉或强迫。

1岁宝宝的睡眠时间标准是一个相对的范围，家长应根据宝宝的个体差异和实际需求来灵活安排。在关注睡眠时间的同时，也要注重睡眠质量的提升，为宝宝的健康成长提供有力的支持。