干眼症的原因一般包括不良用眼习惯、年龄增长、环境因素、全身性疾病、药物副作用等。治疗方法一般包括改善生活方式、药物治疗、手术治疗等。

1、不良用眼习惯：长时间使用电子设备、熬夜、阅读时环境光线不佳等，会导致眨眼次数减少，泪膜稳定性下降，引发干眼症。改善用眼习惯是首要措施，减少连续用眼时间，遵循20-20-20法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外20秒，保持正确的阅读姿势和光线环境，避免在干燥、大风环境下用眼。遵医嘱使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，缓解眼干症状。

2、年龄增长：随着年龄增加，泪腺功能逐渐衰退，泪液分泌减少，中老年人易患干眼症。除了使用人工泪液缓解症状外，可佩戴硅胶眼罩或湿房镜，减少泪液蒸发，也可遵医嘱使用环孢素滴眼液，调节眼部免疫，改善泪液分泌功能。日常注意眼部保湿，可适当热敷，促进泪腺分泌。

3、环境因素：长期处于干燥、高温或有空调、暖气的环境中，泪液蒸发过快，易诱发干眼症。改善环境是关键，可使用加湿器调节室内湿度至40%-60%，避免长时间待在空调房，如需久处，可在座位附近放置加湿器。症状明显者可遵医嘱使用羧甲基纤维素钠滴眼液、卡波姆眼用凝胶等黏稠度较高的人工泪液，延长保湿时间。

4、全身性疾病：糖尿病、干燥综合征等全身性疾病，会影响泪腺功能或破坏泪液分泌机制，导致干眼症。治疗需积极控制原发病，如糖尿病患者控制血糖，干燥综合征患者使用羟氯喹片等药物调节免疫，同时针对干眼症使用人工泪液，严重者可进行泪小点栓塞术，通过植入泪小点栓子，减少泪液排出，增加眼表湿润度。

5、药物副作用：长期使用某些药物，如抗组胺药、降压药、抗抑郁药等，可能抑制泪液分泌，引发干眼症。若因药物引起，需在医生指导下调整用药方案，更换对泪液分泌影响较小的药物，同时使用人工泪液缓解症状，必要时可遵医嘱使用低浓度的糖皮质激素滴眼液，如氟米龙滴眼液，减轻眼部炎症，但需注意使用时间和频率，避免不良反应。

干眼症会影响生活质量，若出现眼干、异物感、视物模糊等症状，应及时就医，明确病因并采取合适的治疗方式，保护眼睛健康。