孕妇通常不建议烫头发，若确有需求，必须在孕中期且严格遵循安全规范。烫发使用的药水含有氨水、硫代甘油等化学成分，这些物质可能通过头皮吸收进入母体血液循环，虽然目前尚无明确证据表明会直接导致胎儿畸形，但存在潜在风险。孕早期是胎儿器官形成的关键阶段，此时胚胎对外界环境极为敏感，接触有害化学物质可能增加发育异常的概率，如神经系统损伤、发育迟缓甚至畸形。

除了对胎儿的潜在影响，烫发还可能对孕妇自身造成不适。孕期皮肤敏感性增加，烫发药水可能引发头皮瘙痒、红肿、疼痛等过敏反应，严重时甚至可能导致呼吸困难。此外，烫发过程中产生的气味和烟雾可能含有有害化学物质，长期暴露可能对孕妇的呼吸系统和健康产生不利影响，引发恶心、头晕等症状。

若孕妇坚持烫发，需严格遵循以下原则：选择孕中期（14周后）进行，此时胎儿器官已基本形成，风险相对较低；确保操作环境通风良好，避免吸入化学蒸气；使用低氨或无氨药水，缩短药水停留时间；提前进行皮肤过敏测试，避免过敏反应；选择正规理发店，告知美发师怀孕情况；操作时戴好防护颈圈，避免药水接触头皮；烫后彻底冲洗头发，减少化学残留。

孕妇在孕期应尽量避免烫发，以保障母婴健康。若对发型有需求，可选择佩戴假发或使用卷发棒等物理方式。孕期保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期产检，才是确保母婴安全的关键。