胃不好的人，在饮食上需要格外注意，选择合适的水果能起到养胃的作用，以下为你介绍几种养胃水果：

一、苹果：苹果富含果胶，这是一种可溶性膳食纤维，能吸附肠道内的有害物质，调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，帮助消化，还能在一定程度上保护胃黏膜。

二、香蕉：香蕉含有丰富的5-羟色胺，这种物质可以保护胃黏膜、减少胃酸分泌，对于胃溃疡患者有一定的辅助治疗作用，而且香蕉软糯易消化，不会给胃造成负担。

三、木瓜：木瓜中的木瓜酵素能帮助分解蛋白质，促进人体对食物的消化和吸收，减轻肠胃负担，同时还能缓解消化不良和胃炎等症状。

四、桂圆：桂圆有温胃补脾的功效，适合脾胃虚寒的人食用，能改善胃部冷痛、食欲不振等情况，但桂圆性温，吃多了容易上火，要适量食用。

养胃是一个长期的过程，合理食用这些水果，再搭配健康的饮食习惯，能让你的胃更健康。