185cm 的男生标准体重是多少？

185cm 的男生，根据国际通用的 BMI（体重指数）标准，标准体重范围在65.25-82.35 公斤，最理想的体重约为 73.05 公斤，可通过公式计算，同时需结合体脂率判断，而非仅看体重数值。

具体计算方式：BMI 标准范围为 18.5-24，体重（公斤）= BMI × 身高（米）²。代入 185cm（1.85 米），可得：

1、最低标准体重：18.5 × 1.85² ≈ 65.25 公斤

2、最高标准体重：24 × 1.85² ≈ 82.35 公斤

3、理想体重（BMI=21）：21 × 1.85² ≈ 73.05 公斤

需注意，标准体重仅为参考，若体脂率低（如健身人群），体重略超 82.35 公斤但肌肉量多，也属于健康状态；若体脂率高，即使体重在范围内，也可能存在健康风险。日常可通过合理饮食 + 适度运动，维持健康体重与体脂率。

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