得了糖尿病还能活多久？

得了糖尿病，寿命长短并非由疾病本身单一决定，而是取决于血糖控制水平、并发症的预防与管理、以及伴随的心血管风险因素。如果确诊后能积极治疗，将血糖、血压、血脂长期控制在理想范围，并保持健康生活方式，糖尿病患者的寿命完全可以接近甚至达到正常人群水平。

反之，如果放任不管，长期高血糖将导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等严重并发症，这些是影响寿命和生活质量的主要因素。现代医学提供了丰富的药物（如SGLT2抑制剂、GLP-1受体激动剂等）和治疗手段，不仅能控糖，还能直接带来心肾保护益处。

因此，确诊糖尿病不应是绝望的开始，而是开启科学自我管理的契机。通过“五驾马车”（教育、饮食、运动、药物、监测）的规范管理，糖尿病患者完全可以拥有长久、高质量的人生。

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