结膜水肿是结膜组织内液体增多积聚导致的肿胀，可能由感染、过敏、外伤或全身性疾病等因素引起，需根据病因采取一般护理、冷敷热敷、药物治疗、手术干预、生活方式调整等措施综合处理。

1、一般护理：保持眼部清洁是关键，可用生理盐水或专用清洁液轻轻擦拭眼部分泌物，避免用脏手揉眼。若为感染性水肿，需单独使用毛巾、脸盆等物品，防止交叉感染。

2、冷敷热敷：非外伤性水肿初期（如过敏、炎症急性期）可用冷毛巾或冰袋冷敷，每次10-15分钟，每日3-4次，收缩血管减轻肿胀；外伤引起的水肿48小时内冷敷，48小时后改用温热毛巾热敷促进血液循环。

3、药物治疗：需严格遵医嘱用药。感染性水肿常用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗生素或抗病毒药物；过敏性水肿需使用盐酸奥洛他定滴眼液、氯雷他定片等抗过敏药物；严重感染者可口服阿奇霉素等抗生素。

4、手术干预：若水肿由眼部肿瘤、淋巴管堵塞或严重外伤引起，需通过手术切除肿物、疏通淋巴管或修复损伤组织。例如，淋巴管堵塞可采用针尖穿刺引流或手术切除堵塞段。

5、生活方式调整：保证每日7-8小时睡眠，避免长时间看电子屏幕，每用眼30分钟休息5分钟。饮食宜清淡，多摄入胡萝卜、蓝莓等富含维生素A的食物，避免辣椒、海鲜等刺激性食物。外出时佩戴防护眼镜，减少粉尘、花粉等过敏原接触。

结膜水肿的恢复时间因病因和个体差异而异，多数患者经规范治疗1-2周可缓解。若出现视力下降、眼痛加剧或水肿持续超过3天，需立即就医排查角膜损伤、青光眼等严重并发症。