眼睛出现飞蚊症，先别慌👀！多数是玻璃体液化或后脱离引起的生理现象，若未伴随视力下降、闪光感，一般无需特殊治疗，但需定期观察；若症状加重或出现异常，需及时就医排查病理性原因🏥。

生理性飞蚊症可通过调整生活习惯缓解💪：减少长时间用眼，每30分钟远眺放松；热敷眼部或做眼保健操促进血液循环；多吃富含维生素C、叶黄素的蔬果（如柑橘、菠菜），延缓玻璃体退化🥦。

病理性飞蚊症需针对病因治疗🔍：若由炎症引起，需遵医嘱使用抗炎滴眼液；若玻璃体混浊严重，可考虑激光消融术击碎混浊物，或玻璃体切割术清除病变组织💉。

护眼无小事，科学应对是关键🔑！定期检查眼底，保持良好用眼习惯，让“飞蚊”不再扰人🌈！欢迎点赞、关注、评论💬！