膝盖疼没有 “最好最有效” 的万能药，得看具体原因选药：
√ 炎症引起的疼痛：比如骨关节炎、滑膜炎，可外用消炎镇痛药膏，能减轻局部炎症和疼痛；严重时，在医生指导下用口服消炎镇痛药（如双氯芬酸钠类），但别长期用。
√ 肌肉劳损疼痛：可选用缓解肌肉紧张的药，搭配外用活血止痛的药膏，帮助放松肌肉、减轻不适。
√ 痛风性膝痛：除了止痛，还需用降尿酸的药，控制尿酸水平才能减少发作。
要注意，药物只是辅助，膝盖疼可能是关节退变、损伤等问题，用药前最好明确原因。如果疼得厉害或反复，别光靠药，及时检查更重要。
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