拔罐是传统中医疗法，通过在罐内形成负压吸附于体表，有着多方面功效：

一、疏通经络：人体的经络如同交通网络，拔罐产生的负压可刺激穴位和经络，让气血运行更顺畅，缓解因经络不通导致的疼痛、麻木等症状。

二、祛湿散寒：当体内湿气重、寒气侵扰时，拔罐能借助热力和负压，将湿寒之气从体内拔出，改善怕冷、肢体沉重等不适。

三、消肿止痛：对于跌打损伤后的局部肿胀、疼痛，拔罐可促进血液循环，加速瘀血吸收，减轻肿胀和疼痛程度。

四、调节脏腑功能：通过刺激背部等部位的穴位，拔罐能对相应脏腑起到调节作用，增强脏腑功能，提升身体免疫力。

五、缓解疲劳：工作生活压力大，身体易疲劳，拔罐可放松肌肉，促进新陈代谢，帮助身体恢复活力。

不过，拔罐也有禁忌，皮肤破损、过敏者不宜。合理拔罐，才能更好享受其益处。