脑供血不足是脑部血液灌注不足引发的功能障碍，常见于中老年及三高人群。典型症状集中在头部与肢体：突发头晕目眩，站立不稳，严重时伴恶心呕吐；单侧肢体麻木无力，持物不稳或行走拖步；短暂性失语，表现为说话含糊、理解困难或命名障碍；视力突然模糊、视野缺损，甚至单眼黑蒙，数秒至数分钟自行恢复。
症状常呈阵发性，持续数分钟至半小时，易被误认为“没休息好”。若24小时内反复发作或伴随剧烈头痛、意识模糊，需警惕脑梗死风险，立即就医。
预防需控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，避免久坐低头。日常可进行散步、八段锦等轻度运动，促进血液循环，定期监测颈动脉超声，早发现早干预。
