胃气上逆可通过药物调理、饮食改善、生活调节来治疗，需结合病因对症处理，才能恢复胃腑和顺。

1、药物调理：中医需辨证用药，肝气犯胃可选左金丸疏肝和胃；饮食积滞用保和丸消食导滞；脾胃虚弱可服香砂六君子汤。西药可选用促动力药加速胃排空，临时反酸烧心可用抗酸药缓解。

2、饮食改善：少食多餐，避免暴饮暴食，忌食油腻、辛辣及过甜食物。多吃清淡易消化的米粥、面条等，进食时细嚼慢咽，减轻胃部负担，助力胃气下行。

3、生活调节：保持情绪稳定，通过听音乐等疏解压力，避免肝气犯胃。饭后适当散步，睡前顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，改善气机运行。

胃气上逆多与习惯相关，坚持综合调理可有效缓解，若症状持续或加重，应及时就医明确病因。