打嗝四五天不好咋回事？

打嗝四五天还不好，多与饮食不当、情绪压力或胃肠道疾病有关，少数情况是脑部或纵隔问题，持续时间长会影响生活，需结合伴随症状判断，必要时就医。

饮食过快、过饱，或吃太多生冷、辛辣食物，会刺激膈肌引发痉挛，导致打嗝，若刺激未缓解，膈肌持续痉挛就会让打嗝持续数天；长期焦虑、压力大也会影响神经调节，导致膈肌功能紊乱，引发持续性打嗝。

胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病会让胃部胀气，气体刺激膈肌引发打嗝，多伴随胃痛、反酸；少数情况如脑部肿瘤、纵隔炎症会压迫神经，导致顽固性打嗝，多伴随头痛、胸痛等其他症状。

可先尝试喝温热水、深呼吸或转移注意力，看能否缓解，若打嗝持续超过一周，或伴随胃痛、头痛等不适，需及时就医，通过胃镜、头颅 CT 等检查明确原因，针对性治疗。

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