X光拍片对孕妇可能存在一定影响，但具体影响程度与孕周、照射剂量等因素密切相关，并非绝对有害，需结合实际情况综合判断。

在怀孕早期，尤其是孕8周内，胚胎处于器官分化形成的关键阶段，对电离辐射较为敏感。此时接受X光拍片，辐射可能会干扰胚胎细胞的正常分裂和分化，增加胎儿畸形、流产等风险。随着孕周增加，胎儿对辐射的耐受性会有所提高，但并非完全安全。不过，常规医疗检查中的X光拍片，辐射剂量通常在安全范围内。比如拍摄一张胸部X光片，胎儿所受辐射剂量极低，一般不会对胎儿造成明显不良影响。而且，医生在为孕妇开具X光检查时，会严格评估必要性，只有在利大于弊的情况下才会建议进行。

孕妇在日常生活中要注意尽量避免不必要的辐射暴露。如果不是病情急需，不要主动要求进行X光检查。如果因病情必须接受X光检查，要提前告知医生自己怀孕的情况，医生会采取相应防护措施，如为孕妇腹部穿上铅衣，尽量减少胎儿受到的辐射剂量。同时，孕妇要保持良好的心态，不要过度焦虑，因为精神压力过大也可能对胎儿产生不利影响。如果已经接受了X光检查，也不要惊慌，及时与产科医生沟通，按照医生建议进行定期产检，通过超声、唐筛等检查密切监测胎儿发育情况，以便及时发现并处理可能出现的问题。