于国泳 主任医师
北京中医药大学东直门医院
内分泌科
怎样降尿酸快且最有效？
降尿酸快且有效的核心是 “饮食 + 药物 + 生活方式” 协同，不存在单一捷径。
急性发作期需遵医嘱用降尿酸药，快速抑制尿酸生成或促进排泄。同时严格限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤。
每天饮水 2000-3000 毫升，促进尿酸通过尿液排出，避免饮酒、喝高果糖饮料。适度运动控制体重，也能辅助降低尿酸。
降尿酸需循序渐进，不可盲目追求速度。科学搭配药物与生活方式，才能安全有效控制尿酸水平，减少痛风发作。
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