拔火罐有哪些主要功效与作用？

拔火罐是传统中医疗法，通过负压吸附皮肤，主要功效为活血化瘀、散寒除湿、疏通经络，能缓解肌肉酸痛等不适。

1.主要功效：①活血化瘀：促进局部血液循环，改善瘀血阻滞导致的疼痛；②散寒除湿：排出体内寒气和湿气，缓解因寒湿引发的关节痛、腰背酸痛；③疏通经络：刺激经络穴位，调节身体气血运行，缓解疲劳。

2.作用原理：负压使局部皮肤充血、毛细血管扩张，激发身体自我修复能力。

日常注意：皮肤有破损、感染、过敏者不宜拔火罐；孕妇腰腹部、儿童禁用；拔罐后4小时内避免洗澡，防止受凉；每次拔罐时间控制在10-15分钟，避免烫伤。

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