苜蓿菜营养高？但这3个副作用要警惕

苜蓿菜营养丰富，但部分人群食用存在风险。

主要副作用包括：1.光敏反应，皮肤暴露阳光后易红肿；

2.抗凝血作用，服用华法林者慎用；

3.含植物雌激素，激素敏感性疾病患者谨慎。

日常适量食用可补充蛋白质与维生素，但首次尝试应小量观察反应。特殊疾病患者需在医师指导下使用。切勿自行长期大量摄入。

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