孕妇在特定条件下可以骑自行车，但需谨慎评估身体状况并严格遵循安全规范。

从医学角度看，孕早期（前三个月）胚胎着床不稳定，剧烈震动或颠簸可能引发流产，此时应避免骑行。孕中期（4-6个月）胎儿相对稳定，孕妇可适度骑行，但需控制时间在30分钟以内，避免过度疲劳。孕晚期（7个月后）子宫增大导致重心前移，灵活性下降，骑车易引发跌倒或羊水早破，必须严格禁止。

环境与装备选择直接影响安全性。骑行时应选择平坦路面，避开坑洼或陡坡，防止会阴部因剧烈震动受损。建议使用女式斜梁自行车，便于上下车，并在车座上加装厚实柔软的棉布座套，调整后高前低的倾斜度以减轻盆腔压力。携带物品重量需控制在5公斤以内，避免加重身体负担。

个体健康状况是核心考量因素。患有前置胎盘、妊娠高血压、心脏病等并发症的孕妇，或出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状时，必须立即停止骑行。即便健康孕妇，骑行时也需佩戴头盔，选择车流量少的时段和路段，并保持低速（不超过15公里/小时）。若骑行中出现头晕、胎动异常等情况，应立即停止并就医。

孕妇骑行需以安全为前提，结合孕周、体质及环境综合判断。建议优先选择散步、孕妇瑜伽等低风险运动，若坚持骑行，务必在专业指导下制定个性化方案，定期产检监测胎儿状况，确保母婴健康。