魏芳远 副主任医师
北京中医药大学第三附属医院
足踝外科
后天高弓足，哪些矫形方法管用？
后天高弓足多由神经肌肉疾病或创伤引起，需个性化治疗。
1.保守治疗：轻度高弓足可用定制鞋垫（如缓冲型鞋垫）减轻足底压力，配合足部拉伸训练（如弓步压腿）。
2.支具固定：夜间佩戴踝足支具，防止足弓进一步升高，改善关节活动度。
3.手术治疗：严重高弓足需手术（如跖骨截骨术、关节融合术），术后需康复训练恢复功能。
4.日常护理：避免穿高跟鞋或硬底鞋，选择弹性好的运动鞋，定期按摩足部缓解肌肉紧张。
欢迎点赞、关注、评论哦！
