肾虚分几种类型？如何辨证？

肾虚主要分肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精不足四型，需结合症状综合辨识。

肾阳虚表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿频多、性欲低下、舌淡苔白；肾阴虚则见潮热盗汗、口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔；肾气虚以气短乏力、尿频不禁、遗精滑泄、易感冒为主；肾精不足多见于青少年发育迟缓或成人早衰，如健忘、脱发、牙齿松动、不孕不育。辨证关键看寒热、津液、精力状态。例如，同样腰酸，怕冷属阳虚，伴手足心热则属阴虚。

现代人常阴阳两虚或兼夹脾虚，需专业中医师四诊合参。切勿自行判断乱补。建议到正规中医院就诊，明确证型后再调理，避免“越补越虚”。

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